夏季，主动出汗好处多

蓝道散人

行者伟 发表于 2015-7-22 23:13
健康上也懂这么多，比较会养身吧

只是喜欢运动，对养生接触的不是很多。

蓝道散人

流星信 发表于 2015-7-22 23:39
出汗对身体有大大的好处的,  特别是运动以后的出汗, 特别爽.呵呵

我每天都的汗水湿透两套衣服，一天不出汗好像浑身乏力似得。

蓝道散人

帝国龙呤风 发表于 2015-7-23 00:31
流汗等于在排毒，但是我这里上班好热的，我现在很讨厌过夏天的

从舒服的程度来说当然是冬天更写意一点。

蓝道散人

王者归来了 发表于 2015-7-23 00:57
哈哈哈哈，我还以为是你悟出来的呢！

现在是大热天的，悟是悟不出来。我焐一下试试.......

蓝道散人

刹那间 发表于 2015-7-23 01:40
出汗还可以排毒的呢

排毒是出汗的第一大功能，比如我们脸上的色斑在夏季就明显都要少很多。

蓝道散人

无恒 发表于 2015-7-23 02:08
比如像我、、出去走一天、哈哈、、运动运动、真出汗啊

哈哈，如果能够像你的唇部每时每刻都在运动的话，那就太OK 了。

蓝道散人

无名之士 发表于 2015-7-23 08:38
出汗之后，那叫一个爽啊。

没有亲身体验的人肯定不以为然，出汗后感觉身体清爽了很多、头脑清醒了很多。

蓝道散人

帝国枫叶 发表于 2015-7-23 09:04
多运动总是好的，现在我没事就出去遛弯~

生命在于运动；牌技在于练习！
态度决定一切!

蓝道散人

肉多多 发表于 2015-7-23 09:15
我也准备买运动器材啦

那就快点吧，心动不如行动！

蓝道散人

jiang小白 发表于 2015-7-23 09:25
最好不要剧烈运动，中医角度来说出太多汗会伤元气。。出一些细汗。。也就是微出汗

不错，夏季尽量不要距离运动，那样的话很容易中暑的！

蓝道散人

布鲁布鲁布鲁 发表于 2015-7-23 09:37
我现在基本上在办公室就 坐着，回家就躺着，运动太少了。以后得多锻炼锻炼呀。

现在的年轻人，大部分都缺乏锻炼。

蓝道散人

linyuan 发表于 2015-7-23 09:52
"人体的大汗腺还会散发出一种特殊的味道",那就是汗臭味啊

汗，还有臭味吗？除非没有洗澡......

蓝道散人

太阳火 发表于 2015-7-23 10:23
原来是好事啊，我还以为自己发虚呢

哈哈，那要看你到底在做什么事情了。

蓝道散人

心道 发表于 2015-7-23 10:41
散人大哥，那喝茶出汗是不也好啊。

比如我们治感冒时用姜与红糖熬的茶，出汗很快的。

蓝道散人

侠客行 发表于 2015-7-23 10:42
散人大哥知识好渊博阿，一个出汗就说出这么多道道来，谢谢你的分享，啥时给我教教牌技。

有什么不明白的地方，尽管说出来。