坚持为贵

红双喜

帝国子龙 发表于 2016-6-25 17:40
摁  是要减少练习量，以前我也胸前被摩托撞过，第一次做飞鸟的时候那个疼啊，几次过来好多了

运动适量可以加快代谢，过量了就会损伤身体

帝国子龙

红双喜 发表于 2016-6-25 17:41
运动适量可以加快代谢，过量了就会损伤身体

双喜兄高见,不愧是内行人

帝国守护

这个锻炼身体刚开始是最难的，好累啊！不过如果坚持下去了就觉得习惯了也没什么，看来兄弟也练的不错，嘻嘻，什么时候发张健美的照片看看

帝国子龙

帝国守护 发表于 2016-6-25 18:06
这个锻炼身体刚开始是最难的，好累啊！不过如果坚持下去了就觉得习惯了也没什么，看来兄弟也练的不错，嘻嘻 ...

以后会的，

红双喜

帝国子龙 发表于 2016-6-25 18:00
双喜兄高见,不愧是内行人

因为我被伤害过，所以知道得多一点

字母

每次看到你们写锻炼的帖子，我都好羡慕自从工作之后机会没有锻炼过了！

帝国子龙

字母 发表于 2016-6-26 09:09
每次看到你们写锻炼的帖子，我都好羡慕自从工作之后机会没有锻炼过了！

兄弟可以买个哑铃在家里锻炼，每天也就最多一个小时，也不是天天练习

字母

帝国子龙 发表于 2016-6-26 09:30
兄弟可以买个哑铃在家里锻炼，每天也就最多一个小时，也不是天天练习

不知不觉现在变的太懒了，还记得以前练体育的时候什么都练习的！！

心中有乾坤

做什么事情都是贵在坚持，锻炼身体也可以磨练一个人的意志力。

帝国子龙

心中有乾坤 发表于 2016-6-26 23:31
做什么事情都是贵在坚持，锻炼身体也可以磨练一个人的意志力。

意志力和坚持相辅相成，只有坚持下去才能看见自己想要的结果

天行健君子以自强不息

成功的道路其实并不拥挤，只是缺少那些坚持到底的人。