论对身子的“滋补品”

萧石逸

无恒 发表于 2016-1-11 10:49
儿子我俩一起打、我打上边、儿子打下边

那中间谁打呢？嫂子不一起吗？

萧石逸

帝国小熊 发表于 2016-1-11 10:59
我表示每次洗澡之前，穿个内裤，腹部称，仰卧起坐，轮流做，出汗到做不起为止。我们这只有几度，家没空调 ...

   那不是出腹肌了吗？

萧石逸

帝国心 发表于 2016-1-11 11:39
兄弟想补脑找师父吧，

哈啊哈，你少灌师父一点就好啦。。

萧石逸

快手无心 发表于 2016-1-11 12:05
呵呵。多运动对谁让你好，对听听老人们对生活的看法也是一件好事，总之多听多看多学，人也会慢慢变得成熟！

师父来了。
  要是能多听听师父讲话那就更好了，师父没事也多给我“补补脑”吧

萧石逸

帝国啊凯 发表于 2016-1-11 12:21
我的话，会喝一些茶什么的，除了开水之外别的都不喝

我也很少喝饮料，在外面一般只喝矿泉水。

萧石逸

红双喜 发表于 2016-1-11 13:17
汗..昨晚上有点迷糊了

昨晚喝在总群喝多了？？

蓝道散人

不错，身体必须锻炼。但是切记锻炼的时间与坚持的程度。

萧石逸

蓝道散人 发表于 2016-1-11 14:54
不错，身体必须锻炼。但是切记锻炼的时间与坚持的程度。

我跑步一般是在下午五点 到7点之间，每次四五公里，跑完吃饭。

蓝道散人

萧石逸 发表于 2016-1-11 14:59
我跑步一般是在下午五点 到7点之间，每次四五公里，跑完吃饭。

哈哈，我以为你是早晨长跑的呢？

无恒

萧石逸 发表于 2016-1-11 14:18
那中间谁打呢？嫂子不一起吗？

她是教练、看着我们爷俩打

红双喜

萧石逸 发表于 2016-1-11 14:27
昨晚喝在总群喝多了？？

没哟u，，有点累

萧石逸

蓝道散人 发表于 2016-1-11 15:59
哈哈，我以为你是早晨长跑的呢？

起不来啊，我也懒得很。。

天行健君子以自强不息

贴子非常棒，一定要有健康的观念和意识。

小军是我的小名

说的一本书是不错看看

萧石逸

天行健君子以自强不息 发表于 2017-6-12 22:05
贴子非常棒，一定要有健康的观念和意识。

兄弟最近进步不少啊，加油！