循环渐进

seafoods

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2014-10-10 15:45:47 | 显示全部楼层

现在每天150个俯卧撑，一次30个

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西西弗

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发表于 2014-10-10 17:22:43 | 显示全部楼层

难在坚持啊，我肚子也大，也该好好减肥了

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刹那间

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[LV.Master]伴坛终老

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帝国元老

发表于 2014-10-11 02:03:17 | 显示全部楼层

最近有个运动很好的，那就是叫做平板支撑

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楼主| 发表于 2014-10-11 09:10:13 | 显示全部楼层

刹那间发表于 2014-10-11 02:03
最近有个运动很好的，那就是叫做平板支撑

有时间的话我来练练看，

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楼主| 发表于 2014-10-11 09:10:46 | 显示全部楼层

西西弗发表于 2014-10-10 17:22
难在坚持啊，我肚子也大，也该好好减肥了

我也是的，不过现在每晚跑步

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楼主| 发表于 2014-10-11 09:11:29 | 显示全部楼层

seafoods 发表于 2014-10-10 15:45
现在每天150个俯卧撑，一次30个

不错，继续坚持，我也差不多，不过要集中在某个时间段

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楼主| 发表于 2014-10-11 09:11:56 | 显示全部楼层

Desire 发表于 2014-10-10 14:22
支持一下，我就有点急。。。

兄弟你着急什么呢？是有事还是别的原因

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楼主| 发表于 2014-10-11 09:13:41 | 显示全部楼层

怡宝水发表于 2014-10-10 13:44
我的未来在哪里？很茫然。。。有时候感觉自己很是废物！我的目标其实不高，比上不足比下有余，楼主是个人才 ...

兄弟，谢谢你对鬼魅的评价，鬼魅很愿意和你交朋友，大家都在一起。

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怡宝水

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发表于 2014-10-12 12:56:30 | 显示全部楼层

刹那间发表于 2014-10-11 02:03
最近有个运动很好的，那就是叫做平板支撑

求教。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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怡宝水

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2014-10-12 13:04:16 | 显示全部楼层

鬼魅发表于 2014-10-11 09:13
兄弟，谢谢你对鬼魅的评价，鬼魅很愿意和你交朋友，大家都在一起。

谢谢兄弟，如今社会物欲纵横，茫茫人海，知己难寻，难得兄弟说知心话

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楼主| 发表于 2014-10-12 18:10:33 | 显示全部楼层

怡宝水发表于 2014-10-12 13:04
谢谢兄弟，如今社会物欲纵横，茫茫人海，知己难寻，难得兄弟说知心话

好的，我们一直是朋友，

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咪咪

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[LV.8]以坛为家I

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发表于 2014-10-12 19:37:26 | 显示全部楼层

楼主是要搞持久战呀，每日一帖

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楼主| 发表于 2014-10-12 20:22:40 | 显示全部楼层

没事就写帖子啊，兄弟怎么样现在

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至心悔改

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[LV.10]以坛为家III

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终身钻石

发表于 2014-10-12 21:22:26 | 显示全部楼层

做每件事情都有一个过程慢慢的进步你说的非常有道理

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