循环渐进

鬼魅

       大家好，我是鬼魅，爱帝国，爱牌技，牌技帝国提醒你，珍惜生命，远离玩牌。我们的网址是；www.ipaiji.com  。

     凡事不能急，！例如，我刚开始做俯卧撑的时候，一口气直接做50个，肯定受不了！但是依然咬着牙硬做，我定的目标非常简单，起步50开始，然后慢慢的再增加循环渐进。

       当然，对于这种运动要根据自己的身体素质而来！并不是每个人都是上来就做50个，如果你每天都运动的话，那当然问题不大，但是如果很少运动，那么起初的时候一定要慢慢来。

     昨天张大哥给了我一些运动的建议和方法，如果你每天坚持做10个，然后慢慢的提高，一个月下来一次性做50问题绝对不大！那么，一年下来呢？
只要你坚持，什么都不难！

    拿男人大肚子举个例子吧！
男人肚子大就是硬伤， 肚子大不只是喝酒引起的！它有各方面的因素，包括不注意习惯等，或者吃完饭就睡觉根本不运动等，这些都是坏习惯。

那么，大肚子是不是减不了呢？

      我觉得完全没问题，关键在于你想不想！例如，你做一个三年的运动计划，每天按照这个计划去做，用不到三年，肚子不仅会消失，而且人也会变的越来越健康。

      所以，只要我们有个明确的计划并且能一如既往的坚持下去！那么，什么都不是问题。。

    “其实时间是一样的，我只是除了工作之外，又给自己增加了另外一份小工作而已！时间是挤出来的，而不是等出来的。”
有些人说每天好清闲啊！什么时候才能下班呢？

     而有些人则觉得每天过的好快啊，不知不觉就天黑了，时间根本不够用。每个人的认知不同，计划也不同，所以，感觉也会不同。。
为何在这么短的时间内别人可以做的如此突出？而你却不行呢？

今天帖子不写太多，给大家留下四个思考的问题！也希望大家能与我互动！

你真的了解你自己吗？

你对未来有没有设想？

你想要的生活是什么样的？

你觉得目标和计划重要吗？为什么？

希望这几个问题朋友们都可以思考一下，如果行的话，也可以与我互动。

      爱帝国，爱牌技，牌技帝国提醒你，珍惜生命，远离玩牌。我们的网址是；www.ipaiji.com  。

一路小跑

先坐个沙发，慢慢想鬼魅的问题。

一路小跑

我真的了解你自己吗？

我对未来有没有设想？

我想要的生活是什么样的？

我觉得目标和计划重要吗？为什么？

kuanche

我感觉我活的太简单了                        

新先锋

激励的好，现在我就开始练！

千千小手

凡事道理都一样，心急不得

蓝道散人

楼主是要搞持久战呀，每日一帖！

孤焰烈火

这些问题不好回答，哈哈

帝国、潇潇洒洒

呵呵，我现在就是在每天多 仰卧起坐，想消灭啤酒肚。

小笨笨

有计划的人生才精彩，要不每天混日子到后来一事无成

anrry

坚持才是硬道理。。。。。。！

浮法

我戒酒了就没有啤酒肚了！呵呵！

布鲁布鲁布鲁

有目标，有计划，但没执行力，白扯了。

（千）虑一失

帝国、潇潇洒洒 发表于 2014-10-10 00:01
呵呵，我现在就是在每天多 仰卧起坐，想消灭啤酒肚。

慢慢的可以练成6块腹肌了。

相约有缘

鬼鬼魅的帖子永远充满了正能量