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牌技帝国»论坛 › 牌技帝国交流大厅 › 情感天地 › 元气充足法

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楼主: 孤焰烈火

元气充足法

签到天数: 1057 天

[LV.10]以坛为家III

22 主题	7024 回帖	1万积分

发表于 2014-8-24 21:41:56 | 显示全部楼层

好东西，回头试试。

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[LV.7]常住居民III

7 主题	555 回帖	1395 积分

发表于 2014-8-24 21:44:29 | 显示全部楼层

5点40是很难起床的有9点的元气么

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签到天数: 124 天

[LV.7]常住居民III

7 主题	686 回帖	1529 积分

发表于 2014-8-24 22:29:40 | 显示全部楼层

这个不错，修心养性最好。

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帝国、潇潇洒洒

签到天数: 1695 天

[LV.Master]伴坛终老

72 主题	1万回帖	3006 积分

发表于 2014-8-25 02:35:52 | 显示全部楼层

呵呵，其实练呼吸也很好。

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签到天数: 988 天

[LV.10]以坛为家III

71 主题	4896 回帖	9437 积分

发表于 2014-8-25 03:03:12 | 显示全部楼层

凌晨五点四十分估计我是起不来嘿嘿

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签到天数: 428 天

[LV.9]以坛为家II

4 主题	665 回帖	3133 积分

发表于 2014-8-25 08:47:21 | 显示全部楼层

怎么这么像法轮功啊。。。。。。。。

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签到天数: 346 天

[LV.8]以坛为家I

5 主题	1920 回帖	4311 积分

发表于 2014-8-25 11:19:06 | 显示全部楼层

此方法锻炼肺活量还是很不错的

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[LV.9]以坛为家II

17 主题	819 回帖	2257 积分

发表于 2014-8-25 11:49:17 | 显示全部楼层

两手叉屈，不知撒意思

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[LV.7]常住居民III

8 主题	424 回帖	916 积分

发表于 2014-8-25 18:41:39 来自手机 | 显示全部楼层

是不是马步的姿势，只是双手放腿上呀

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签到天数: 860 天

[LV.10]以坛为家III

72 主题	6884 回帖	1万积分

发表于 2014-8-26 11:53:43 | 显示全部楼层

那天我5点多起来的时候试试谢谢楼主分享

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