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牌技帝国»论坛 › 牌技帝国交流大厅 › 情感天地 › 元气充足法

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元气充足法

签到天数: 360 天

[LV.8]以坛为家I

60 主题	3096 回帖	8668 积分

发表于 2014-8-24 16:54:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍惜生命，远离玩牌
在书上记载着一篇《元气充足法》，只要9天就可以学会了的，我把它写出来，有兴趣的朋友可以照做看是否有效果哦，呵呵。动作：胸挺，两手叉屈，口闭：用鼻深吸空气，抢将所吸之气渐渐有口呼出，照此循环演去15分钟为度。时间：晨5点40分练习。禁忌：心急意乱及浮躁举动。好了就么多了，我发在这个板块应该是错了，审查通过的话麻烦管理员放到相应的版块。

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签到天数: 182 天

[LV.7]常住居民III

59 主题	3319 回帖	6298 积分

发表于 2014-8-24 18:08:32 | 显示全部楼层

很好的东西，试试

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签到天数: 2907 天

[LV.Master]伴坛终老

99 主题	1万回帖	2万积分

发表于 2014-8-24 18:10:42 | 显示全部楼层

气功对于大家来说是很好的锻炼方法，不过大家现在都是时间紧没有多余的时间来锻炼了

牌技帝国是全球华人最大的反赌网站。反赌劝戒是我们的一贯宗旨。

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签到天数: 529 天

[LV.9]以坛为家II

2 主题	930 回帖	2382 积分

发表于 2014-8-24 18:16:01 | 显示全部楼层

闲来时试试看咯，，，，，，

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签到天数: 1605 天

[LV.Master]伴坛终老

644 主题	1万回帖	4万积分

发表于 2014-8-24 18:33:03 | 显示全部楼层

呵呵，这样的呀，那要练习一下，试试

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签到天数: 1511 天

[LV.Master]伴坛终老

397 主题	2万回帖	4万积分

发表于 2014-8-24 18:45:25 | 显示全部楼层

写的不错。送你一朵鲜花，希望从你的帖子里面可以吸收一点元气......

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签到天数: 655 天

[LV.9]以坛为家II

65 主题	2732 回帖	8935 积分

发表于 2014-8-24 18:52:46 | 显示全部楼层

呵呵！5点多太早了起步来

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签到天数: 212 天

[LV.7]常住居民III

7 主题	588 回帖	1418 积分

发表于 2014-8-24 18:53:01 | 显示全部楼层

得那么早起来呀。还真不知道可以不

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签到天数: 15 天

[LV.4]偶尔看看III

1 主题	28 回帖	117 积分

发表于 2014-8-24 19:06:50 | 显示全部楼层

方法很好，值得一试。

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签到天数: 171 天

[LV.7]常住居民III

20 主题	1225 回帖	2412 积分

发表于 2014-8-24 19:07:28 | 显示全部楼层

飘过我很懒

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签到天数: 153 天

[LV.7]常住居民III

17 主题	2185 回帖	5960 积分

发表于 2014-8-24 19:20:35 | 显示全部楼层

元气这么高深的东东！

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签到天数: 190 天

[LV.7]常住居民III

71 主题	2118 回帖	-4953 积分

发表于 2014-8-24 19:36:49 | 显示全部楼层

回来可以试试哦，就是早上太早起不来

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签到天数: 134 天

[LV.7]常住居民III

40 主题	1380 回帖	3363 积分

发表于 2014-8-24 20:09:13 | 显示全部楼层

呵呵,一呼一吸就是人生,人生就在呼吸之间

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签到天数: 379 天

[LV.9]以坛为家II

32 主题	2962 回帖	1万积分

发表于 2014-8-24 20:46:44 | 显示全部楼层

两手叉屈，口闭：用鼻深吸空气，抢将所吸之气渐渐有口呼出，气沉丹田，将小鸡悄悄的举起-----哗---开玩笑别见怪

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签到天数: 795 天

[LV.10]以坛为家III

17 主题	6144 回帖	1万积分

发表于 2014-8-24 21:10:13 | 显示全部楼层

不知道这个有什么效果！？

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