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牌技帝国»论坛 › 牌技帝国交流大厅 › 情感天地 › 我的困扰

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楼主: 慧慧

我的困扰

签到天数: 282 天

[LV.8]以坛为家I

107 主题	1484 回帖	4076 积分

帝国守护者

发表于 2013-9-8 23:03:06 | 显示全部楼层

是不想的太多了，睡眠问题我也时常碰到，睡不着的时候出去锻炼锻炼，回家了喝点酒，想谁不着都难.

2014，坚持下去吧！

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签到天数: 321 天

[LV.8]以坛为家I

5 主题	775 回帖	1930 积分

发表于 2013-9-8 23:41:46 | 显示全部楼层

如果不年纪问题就是心理上有问题，要注意休息，不要想太多，做简单的事，做简单的人就好了。

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签到天数: 233 天

[LV.7]常住居民III

17 主题	771 回帖	2006 积分

发表于 2013-9-9 00:39:00 来自手机 | 显示全部楼层

我赞同4楼的意见，来瓶二锅头就好了！

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签到天数: 283 天

[LV.8]以坛为家I

43 主题	991 回帖	2570 积分

发表于 2013-9-9 02:03:50 来自手机 | 显示全部楼层

这是个大问题，不敢误道你，但是不要凭自己意测胡适买药，应该到正规医院看看，睡眠不好不是小事，建议看中医。

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签到天数: 223 天

[LV.7]常住居民III

1 主题	275 回帖	983 积分

发表于 2013-9-9 03:14:17 | 显示全部楼层

精神压力大，焦虑，不安，等等……慢慢的自我调整就好了

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签到天数: 942 天

[LV.10]以坛为家III

257 主题	1万回帖	2万积分

发表于 2013-9-9 05:57:34 | 显示全部楼层

我有一招，坚持每天晚上洗热水脚，这个方法不错

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签到天数: 418 天

[LV.9]以坛为家II

40 主题	1128 回帖	3128 积分

发表于 2013-9-9 06:01:23 | 显示全部楼层

适当运动，定时规律休息，排除心里焦虑，做梦是正常的，不做梦才不正常。

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签到天数: 413 天

[LV.9]以坛为家II

14 主题	1495 回帖	2964 积分

发表于 2013-9-9 13:12:41 | 显示全部楼层

慧慧你要找我啊，，，睡不着的话去打球或者健身晚上肯定会睡的香的

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签到天数: 11 天

[LV.3]偶尔看看II

1 主题	5 回帖	102 积分

发表于 2013-9-10 13:53:06 | 显示全部楼层

有压力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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签到天数: 687 天

[LV.9]以坛为家II

268 主题	3103 回帖	7196 积分

全球华人千术反赌门户尽在牌技帝国

楼主| 发表于 2013-9-10 14:54:08 | 显示全部楼层

chengxinjun 发表于 2013-9-9 05:57
我有一招，坚持每天晚上洗热水脚，这个方法不错

这个很好，我也在用谢谢了

世界上没有任何事和人能把你打败，只要你信念还站着的话

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签到天数: 379 天

[LV.9]以坛为家II

32 主题	2962 回帖	1万积分

发表于 2013-10-4 23:46:14 | 显示全部楼层

顶你贴第一你的状况估计是亚健康天天锻炼身体好第二感谢这么晚了不睡送我88帝国币

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