失眠未好

帝国-啊聪

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            自从上次失眠过去一段时间了，寻找过很多方法，还是没有用。什么深呼吸法，睡前喝牛奶，可对严重失眠的我来说，还是一点意义都没有。导致第二天睡晚了又在自责。可以说每天都是在自己骂自己，耽误的事挺多的。
            或许是最近的烦恼太多了，好多事都要想，想打算和一个朋友合伙开间分店，但是大家的经营方式又不一样，达成不了共识，然后就在思考如何把风险降到最低。毕竟我觉得他圈子里的人都挺厉害的，不想错过一个扩大圈子的机会，但是又挺担心的，毕竟我又得把所有东西都给卖了，然后还要再去借钱来装修，感觉压力挺大的，又不想错失机会，每天光想这些想到头都大了。
            晚上也尝试过各种方法去让自己睡着，可就是心烦的让人无法入睡，看来今晚又得去放放生，让心静一静。

无所用心

楼主我有两个办法，仅代表个人拙见，第一喝酒喝到醉，第二健身练到累！

天行健君子以自强不息

师兄，这个我也 经常有。       现在好了，我吃的是安利的护肝片。和优质睡眠片效果挺好的，但是价格有点贵。

天行健君子以自强不息

一夕不卧，我百日不复，熬夜是最费身体的。为帝国付出太多了太不容易了！

潜水艇

出去工地搬砖干一天保证一上床马上睡着。

忠侑尔

长时间熬夜造成的，慢慢调节睡眠才可以

黑狐

失眠的主要原因就是压力大，其实没有必要给自己那么大的压力，学会自我放松一下可能效果更佳！

帝国新星

工作原因，有着同样的失眠病，困也睡不着的滋味真不好受。

刹那间

兄弟平时是不是想事情想多了才导致失眠的呢。

吴银忠

睡觉的时候是越想睡越睡不着呀

阿进

想的事情多了，可能就有点失眠吧。

蓝道散人

失眠呀，我支持上面的一位会员说的，那都是闲出来的。

轻舟扬帆

来点北京二锅头，保证一觉到天明

帝国缘缘

造当去轻松轻松就不会出现这种现象

浑然一体

兄弟你和师父聊聊啊