生物钟又乱了

帝国-啊聪

帝国永相随 发表于 2017-3-23 19:25
生物钟紊乱对身体很不好，现在年轻，可能感觉不到，还是调整过来为好

已经不年轻了，感受到不舒服了

帝国-啊聪

姚傲宇 发表于 2017-3-23 20:16
慢慢的调整过来吧，争取十二点前进入梦乡

我也想，现在4点了，准备睡了

帝国-啊聪

无所用心 发表于 2017-3-23 20:40
我以前有过类似的情况，睡觉越来越晚，干脆来个不睡，等到正常睡眠时间再睡。

对，我也试过那样，干脆不睡一天，可是实在支持不住

帝国-啊聪

蓝道散人 发表于 2017-3-23 20:58
我还没有出现过你说的这种情况，早睡早起，这就是我的习惯。

散人大哥好习惯，嘿嘿，一眨眼又凌晨4点了

帝国-啊聪

轻舟扬帆 发表于 2017-3-23 22:22
健身达人，你这是又练到新境界了吧

哪里啦，肌肉流失惨重吧…

帝国-啊聪

泸州浪子 发表于 2017-3-23 23:20
慢慢调理过来吧   这样对身体不好

好的，感谢兄弟关心

帝国-啊聪

刹那间 发表于 2017-3-24 02:04
生物钟原来是这样的呀，这都是第一次听说的。

哈，间间哥也是夜猫子

帝国-啊聪

新先锋 发表于 2017-3-24 03:48
我也是这样子，知道不好，也没办法！

看到兄弟回复时间了，也快4点了

心中有乾坤

心态调整好就好了，睡不着越急越睡不着。

帝国丶倾情

深夜精力很好睡不着一定是想女人了

rororo

我也是老这样。关键是早上睡懒觉根本起不来啊。。

帝国悟空

是因为太闲了              

行者伟

这个习惯不好，早点调整过来

浑然一体

兄弟晚上应该多休息啊，别晚上健身啊，这个时间就不合适，何况效果啦！

阿进

我一般11点左右就睡了。