杂谈

帝国-啊聪

浑然一体 发表于 2016-7-30 06:00
很多东西都是一理通百理明，就比如师父说的开车和牌技真的就很像！

嗯呢，习惯了就成本能反应了，嘿嘿

帝国-啊聪

正义者 发表于 2016-7-30 06:50
我到头来还是重基本功练起，我现在每天就练二张，没有速成，急不来

嗯呢，师父说的万丈高楼平地起嘛，加油

帝国-啊聪

帝国缘缘 发表于 2016-7-30 07:33
炎热的天气注意防暑，我们这也有三十六度。

是啊，热的不要不要的，喝啤酒最爽了

帝国-啊聪

菜菜滴菜刀 发表于 2016-7-30 08:00
基础很重要的，要把基础练好了后面的才好练，你们个个都已经在练习了我还没开始

哈哈，菜刀兄也要找时间开始练习了

帝国-啊聪

帝国-东岳 发表于 2016-7-30 08:06
我也想健身 只不过没条件没时间 哎！！

其实不用多少时间的，去健身房的话才比较要求时间，做做俯卧撑都行的

帝国-啊聪

招财进宝 发表于 2016-7-30 08:41
健身不知道从何处开始练，请问楼主单双杠如何练才能出效果？

单双杠其实就是最有效的锻炼方法啦，在没器材的情况下，单双杠的锻炼效果最明显的了，就引体向上，还有双杠的下压，锻炼上半身很有效果的

帝国-啊聪

苟且 发表于 2016-7-30 08:42
40度，这天气估计不吹空调会晒中暑的，我看过师兄发牌的视频，发的很好

是啊。天气好热，不咋滴，发的有点快。

帝国-啊聪

酒醉的探戈 发表于 2016-7-30 10:24
加油兄弟，期待你的一身腱子肉

嘿嘿，最近想减肥了，不想追求大了

帝国-啊聪

蓝道散人 发表于 2016-7-30 13:31
今天全国是普遍的高温，我们这里已经连续十来天都是38-40度了。

我的天，散人哥那边也很热啊。今天下了点雨，还好

帝国-啊聪

字母 发表于 2016-7-30 16:24
40度，那人们都不能外出了，出门就热的不行了！

去干活没办法啦，哈哈，那阳光照的感觉要脱皮了都

字母

帝国-啊聪 发表于 2016-7-30 18:14
去干活没办法啦，哈哈，那阳光照的感觉要脱皮了都

恩，我们这33度在外面都热的不行，完事就赶快回去！

萧石逸

乡下的夜晚凉快得很，哈哈。

心中有乾坤

很多事情道理都是相通的，夏天锻炼身体不能过度，防止中暑等情况发生。

帝国、潇潇洒洒

让我们一起大口干杯

姚傲宇

40度有没有一点点夸张啊