管控自己的情绪

sunjian

守护的方法不错，赞一个。

军刀

我心里苦恼的时候，会用白酒把自己灌醉，呵呵，挺没出息的。

吴银忠

工作压力大，得想办法为自己解压身心得到纾解释放。

酒醉的探戈

如何控制自己的情绪也是一门学问，值得我们去研究

阿进

有的时候控制不了自己的情绪，我就把脾气发到别人身上去，哎，我要改改了。

轻舟扬帆

心烦的时候就去蹦蹦  发泄一下自己 宣泄自己的情绪

帝国-东岳

心情不好的时候最需要的就是去释放，比如站在高山上大喊一声。

帝国守护

刹那间 发表于 2016-6-23 14:24
我也想跑步，可是每次都没有去跑，都感觉自己要身体不怎么好的了。

那是间间哥没有下定决心吧，嘻嘻，跑跑步对身体很有好处的！

帝国守护

帝国缘缘 发表于 2016-6-23 14:57
工作太紧张，心里出现压压抑的感觉，要注意作息时间，多休息，也可以到万能总群来聊聊。

兄弟和我想的一样，来万能的总群聊聊，心情立马好了不少

帝国守护

帝国果冻 发表于 2016-6-23 15:16
情绪压抑的时候要学会转化情绪，多想一些其他方面的事情，把不好的情绪转移了。

果冻哥说的对，我们情绪不好的时候要适当转移注意力，干干其他的事情

帝国守护

帝国-啊聪 发表于 2016-6-23 15:27
我也感觉到，天气太热的时候心情很容易烦躁的

是的，天气热的人心情就容易烦躁！

帝国守护

浑然一体 发表于 2016-6-23 15:29
心情不好很正常，找一个正确的减压方式对于调整心情有很好的帮助！

我们就是要学会给自己减压调整好心情！

帝国守护

无恒 发表于 2016-6-23 15:32
看师父的帖子嫩学习到很多的东西、郁闷的时候上总群和大家唠会能心情愉悦、两者结合、赶走烦恼

嘻嘻，大哥说的对，在帝国确实是调节心情的好地方。

帝国守护

真成无辉 发表于 2016-6-23 15:40
感谢楼主的分享，控制情绪。

呵呵，不用客气，希望都能控制好自己的情绪吧！

帝国守护

正义者 发表于 2016-6-23 15:40
刘伯承说过，五行不定，输得干干净净。

情绪影响很多东西的，把握自己的情绪很重要的！