十一假期节后上班第一天，帝国的各位你们还好吗?

黑狐

       爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍爱生命，远离玩牌！
       大家好,欢迎来到牌技帝国,我是帝国—黑狐，“九月节,露气寒冷,将凝结也”,转眼7天长假结束了，十一节后的第一天上班同时也迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露,早起上班的各位一定要注意防风保暖
       转眼7天长假结束了，大家回到各自岗位上开始忙碌而紧张工作。假期中相信帝国的各位不是外出游山玩水就是和朋友、亲戚们大吃大喝，什么都不想，玩得特开心，假期已经结束，不知道现在上班的你作何感想？很多人的是真不想上班，想想就头疼，状态难以调整到之前的“工作模式”中去，这种现象这是典型的节后综合症。
       这种节后综合症也需要治疗，怎么治疗，据有关专家讲：首先要从心态上调整，在上班时应保持乐观的状态，和同事多打打电话聊聊天，并对下半年的工作做好规划和打算，想一下未来的蓝图，这样更容易投入工作。其次是从生活规律和饮食上多注意，改变节假日晚睡晚起的作息，按照平时上班的生物钟调节回来。在饮食上宜清淡忌油腻，暂时告别大鱼大肉，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。此外，还可以通过运动来排遣焦虑，参加一些诸如跑步、游泳、羽毛球等身体对抗不算太强的体育活动。治疗的方法摘录专家的解读，希望帝国的各位对号入座，得到医治，最后黑狐感谢大家的莅临。

吴银忠

现在的假期真的是多呀，大家的幸福呀

蓝道散人

你们都上班了，我还有最后一天假期呢。

黑狐

蓝道散人 发表于 2015-10-8 11:45
你们都上班了，我还有最后一天假期呢。

你这是赤裸裸的炫耀，你这样说的话，上班的兄弟们心里会不舒服的！

蓝道散人

黑狐 发表于 2015-10-8 11:49
你这是赤裸裸的炫耀，你这样说的话，上班的兄弟们心里会不舒服的！

单位效益不好，所以假期就长了一点。

zxlgq帝国强子

谢谢兄弟提醒         

妖刀

我就知道在假期期间刹那间那个小子大吃大喝

字母

多谢师兄提醒，还挂心帝国朋友们！！

肉多多

今天我们单位人很多来办事，像赶集一样，国庆7天的事故都挤过来处理

刹那间

我都上班三天了，还带着雨天上班呢！，好苦呀

刹那间

妖刀 发表于 2015-10-8 11:55
我就知道在假期期间刹那间那个小子大吃大喝

呵呵，妖刀兄弟咋就在黑狐帖子里说得我很贪吃的呢，以后不能让你知道我吃东西了，不然又说我大吃大喝了，哈哈

帝国-北极星

谢谢黑狐兄，今天刚上班，不过很舒服的，没事干

吕碧成

黑狐兄，这个时候游泳恐怕身体吃不消呀。

侠客行

谢谢黑虎兄的提醒，应该调整调整。

潜水艇

黑狐兄我早就上班了，那里有七天了。