想戒赌的赌徒可以借鉴一下【戒赌必看】

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玩牌是心瘾，想戒掉的话注意如下几条： 　　

         1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
　　 2。常想赌把钱输光的害处。
　　 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
　　 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
　　 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
　　 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
　　 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。
　　 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除玩牌。但是可以逐步的从减少赌注，减少玩牌时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。
　　 对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化玩牌坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
　　 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
　　 在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于玩牌中的朋友共同反赌泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为玩牌输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等等。

绝意2

戒赌主要还要看个人的意志力！

心如止水

最好的办法就是口袋里面没有钱 那就没得赌了

liu13009703746

你建议很好啊

梦影

呵呵，这些办法其实都很有可借鉴的地方啊

nainai777

很有意义的 文章，，，戒赌的人多看

红狐

建议很好啊

帝国无求

玩牌是无边无尽的深渊  了解玩牌的危害  认真对待生活  看到帝国里那么多戒毒的朋友  我很想帮助我一个朋友戒毒  让他认识到玩牌的危害  重新回到正常的生活

changshu

赞同楼主的戒赌的方法，建议很好 。

psxinxin

楼主的方法很好，不过我不玩牌，最多玩个1.2元钱底的金花！斗地主最高2,3,5的，呵呵

玩火欲焚

楼主说的有一定的道理，但个人心理因素一定要好！

ABC

呵呵，有道理，赌徒身上有钱就想玩牌的不行，，，

我不是大哥

支持一下楼主发个贴不容易啊谢谢楼主的分享哈

帝国神话

楼主分析的很精辟啊,牛人啊你,佩服

笨那笨

支持 帝国  共同反赌  老大  辛苦  楼主辛苦