擒敌拳

物竞天择

     大家好,欢迎来大牌技帝国,我们的网止是www.ipaiji.com我是物竞天择.
最近有一段时间, 身体太它妈差了 ,连上楼都要喘气 ,还腰酸背痛的 ,都说生命靠运动, 当官靠活动, 是的, 这样整天坐着肯定不行了 ,俗话说 久坐百病生 ,可是怎木运动尼 ,跑步也不现实, 主要是坚持不了 ,参加体力劳动吧 又懒得要死 ,干什么呢, 百度一下, 上面锻炼身体的方法很多,  最热门的是太极拳 ,看了视频 ,慢悠悠的 ,不适合我 ,最后先择了擒敌拳 ,感觉速度快, 打起来虎虎生风, .经过十多天的练习, 从刚开始的弯脚弯手 [老婆的评价]  ,到现在的有模有样 了,可惜我不会发视频, 要不然让大家审查审查, 我 是不是练武的那块料,当然练武不练功,  到老一场空,     关练套路是不行的,  那只是花拳绣腿, 还要加强力 量的段练 ,比如杆铃 ,举重等, 如果你也感到腰酸背痛 ,就请跟我一起练习 ;1贯耳 冲击2抓腕砸肘3.....     最后问一下,擒敌拳表演性如何呢/   
         还是那句话;珍惜生命,共同反赌.                                                               2012.10  .26.     

夏候长

呵呵，那是以前的。98年就改了。不再打这个了

夏候长

不过，这套拳法一次下来，也还是很累的

穷人小白

不知道啊，苦练苦练。

654162100

强身健体的，生命在运动！

小千手

哈哈，看的我也想好好练下了！

能耐你别跑

,当然练武不练功,  到老一场空,
  关练套路是不行的,  那只是花拳绣腿, 还要加强力 量的段
这都是外功   最主要的是内功才是功

tc0713

我在电脑面前坐多了 身上老是到处疼。

xtfnzzzz

生命在运动
!!!!                                                   

f0sd

学千门艺术的同时学几招防身术也不错。

nb小梁

生命在于运动，没事就多锻炼锻炼，对身体有好处！

王贵春

huan xing ba                 

慧慧

加强锻炼身体的同时，一定得活学活用，千万不能练顿了，还有你说的套路是花拳秀腿我不认可，套路可以使人全身灵活，刚强中不乏柔韧，套路练得不错的，出手快，准，狠。招招制人关节部位。关键是活学活用。只是分个人境界。只有出手有快慢之分。等你真正接触你就明白了。

悟道

练好可以防身，再者就可以为自己可以强身