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恢复晨练

晴朗的天空

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

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发表于 2012-9-14 00:34:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家好欢迎来到牌技帝国，我是晴朗的天空，我们的网址是www.Pj8888.com
最近这两年老是不锻炼身体，要是走路时间长点都不愿意走，连爬楼梯都觉得累，我家住五楼，爬上来都大口喘气，所以我想我得锻炼一下身体了，昨天早上六点我就起床了，简单洗漱一下就出门了，我家住在公园附近，小跑到那五分钟的时间，一路上我都歇了两次，到了那里一看，好多的人啊，有跑步的，有打太极的，有练唱歌的，有拉二胡的。。。。我则加入了跑步的行列，公园还是很大的，一圈下来大概不到两公里也差不多吧。我跟着人跑，中间还停了三次，汗湿透了衣服，累的不行，不过出汗后感觉真舒服，第一天就这样过去了。
今天，还是六点起床，这次真是有进步了，一次跑到公园，公园里面跑圈就停了两次，感觉不是那么太累了。可是问题来了，这一天从脚到大腿，疼的不行，也许是锻炼起作用的原因吧，我想坚持两天就不会痛了，好了，发完此贴，我也要睡觉了，明天还要早起锻炼呢，兄弟们也要保重身体啊。

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晴朗的天空

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

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楼主| 发表于 2012-9-14 00:35:27 | 显示全部楼层

沙发我的、、、、、、、

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签到天数: 227 天

[LV.7]常住居民III

35 主题	1195 回帖	-2318 积分

发表于 2012-9-14 00:38:53 | 显示全部楼层

板凳俺的｀～～~~~~~~~~~~

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[LV.7]常住居民III

27 主题	1990 回帖	5385 积分

发表于 2012-9-14 00:39:22 | 显示全部楼层

k阿里路亚。

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[LV.3]偶尔看看II

1 主题	22 回帖	107 积分

发表于 2012-9-14 01:10:21 | 显示全部楼层

多多锻炼

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签到天数: 157 天

[LV.7]常住居民III

9 主题	241 回帖	675 积分

发表于 2012-9-14 01:18:18 | 显示全部楼层

祝你身体健康，了哈哈

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诚心找师傅

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

1 主题	36 回帖	-96 积分

发表于 2012-9-14 01:30:13 | 显示全部楼层

共同反赌，珍惜生命

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签到天数: 254 天

[LV.8]以坛为家I

9 主题	773 回帖	1622 积分

发表于 2012-9-14 01:30:16 | 显示全部楼层

身体是帝国的本钱呀～！兄弟　　　　　　　　　　　

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签到天数: 115 天

[LV.6]常住居民II

46 主题	1499 回帖	2859 积分

诚心.耐心.忠心.坚持之心

发表于 2012-9-14 07:31:18 | 显示全部楼层

坚持就是胜利

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签到天数: 32 天

[LV.5]常住居民I

1 主题	25 回帖	71 积分

发表于 2012-9-14 09:56:54 | 显示全部楼层

生命在于运动强身健体好啊

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晴朗的天空

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

22 主题	705 回帖	1424 积分

楼主| 发表于 2012-9-14 10:03:12 | 显示全部楼层

是的，一天之计在于晨啊。

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晴朗的天空

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

22 主题	705 回帖	1424 积分

楼主| 发表于 2012-9-14 10:03:46 | 显示全部楼层

早上起来锻炼一下身体真的很好啊。。。。

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签到天数: 161 天

[LV.7]常住居民III

0 主题	452 回帖	1044 积分

发表于 2013-2-15 15:00:06 | 显示全部楼层

看来楼主是太胖的缘故吧

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签到天数: 943 天

[LV.10]以坛为家III

1 主题	662 回帖	2602 积分

发表于 2013-2-15 15:29:59 | 显示全部楼层

身体还才是真的好，哈哈。

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签到天数: 305 天

[LV.8]以坛为家I

15 主题	477 回帖	1483 积分

发表于 2013-2-15 15:33:15 | 显示全部楼层

有个好身体，就算被抓到能跑能打也不错！

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