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我给练习牌术的人一些保健的建议

签到天数: 122 天

[LV.7]常住居民III

24 主题	434 回帖	803 积分

发表于 2011-8-20 09:00:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由帝国-十三于 2011-8-20 13:29 编辑

我想大家在练习很久的牌术时，可能都会出现一些不适的证状。
比如说腰痛，颈椎痛等等。我想说的是用我知道的一点东西给大家提个建议
练习时坐恣(姿)一定要好，两腿要放平，不要起二狼(郎)腿等别的恣侍(姿势) ，两肩要平，头不能侧
，尽量把腰伸直，这样可以保持脊柱的垂直，可以减少上诉病证的出现。
   这也是的的经验，大家不要不在意，真要得了，那很不好受的，
   谢谢大家。
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该用户从未签到

39 主题	1206 回帖	2258 积分

发表于 2011-8-20 09:41:42 | 显示全部楼层

回复 1# 汇康

汇康兄弟不会是做保健的吧？还没有留意过坐姿呢，只在意过手握牌的方法。。。

进步只能一点一点积累

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签到天数: 122 天

[LV.7]常住居民III

24 主题	434 回帖	803 积分

楼主| 发表于 2011-8-20 10:02:31 | 显示全部楼层

回复 2# 东城

我是做中医针炙，痛疼科的，主治腰腿痛等，要是感到我说的不对，那就当我说错了，我只是感觉大家在练好牌术时也要隹意自已的身体。

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该用户从未签到

1 主题	4 回帖	69 积分

发表于 2011-8-20 10:24:18 | 显示全部楼层

看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看

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[LV.2]偶尔看看I

190 主题	2791 回帖	4987 积分

SAM_ljian

发表于 2011-8-20 11:46:20 | 显示全部楼层

呵呵，帝国又来一位针灸大师，欢迎欢迎。楼主提的建议很重要，看看有好处

我们因牌技而结缘，但愿我们的结识，能蔓延至现实

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签到天数: 52 天

[LV.5]常住居民I

43 主题	1701 回帖	3463 积分

发表于 2011-8-20 12:13:06 | 显示全部楼层

恩！这个建议不错，可以不生病。

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[LV.6]常住居民II

7 主题	255 回帖	2286 积分

发表于 2011-8-20 13:58:48 | 显示全部楼层

一般我坐上个多小时就要起来活动下身体，打下太极，我们打的可以表演的太极哈。

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签到天数: 452 天

[LV.9]以坛为家II

2 主题	603 回帖	1568 积分

发表于 2011-8-20 18:29:08 | 显示全部楼层

有时候累了我还躺着练牌了，看了楼主的帖子一定修正自己的坐姿，谢楼主了。

培养归零心态，一切从零开始。

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签到天数: 355 天

[LV.8]以坛为家I

4 主题	441 回帖	1469 积分

发表于 2011-8-20 18:46:35 | 显示全部楼层

说的好啊光顾练牌，不注意身体也不行啊。

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签到天数: 257 天

[LV.8]以坛为家I

2 主题	730 回帖	1510 积分

...

发表于 2011-8-20 19:02:04 | 显示全部楼层

回复 1# 汇康

不错..我经常有这种感觉..谢谢

.....

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[LV.1]初来乍到

30 主题	352 回帖	717 积分

发表于 2011-8-21 21:31:16 | 显示全部楼层

回复 1# 汇康

呵呵在怎么说身体还是最重要的

十赌九骗远离赌博

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签到天数: 604 天

[LV.9]以坛为家II

110 主题	6894 回帖	1万积分

发表于 2011-12-15 13:50:16 | 显示全部楼层

顶一个,大家顶起来，别让他沉下去 ,

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