炎炎夏日注意防暑降温

先天下

               爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍爱生命，远离玩牌

        近日，全国气温逐渐升高，特别是北方地区，白天都在35度左右。帝国的弟兄们一定要注意防暑降温，尤其是在需要户外工作的兄弟们，更要保重身体，身体是革命的本钱嘛。晚上回到在家里练练牌，也是一种不错的选择哦 。
      大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心 的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。还有空调不 宜过冷，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间 不断变换，才对身体健康有利。另外还要多喝盐开水，夏季高温、出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失 去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地 喝，才能直到预防中暑的作用。
        以上都是生活中最重要也是最容易被弟兄们忽略的问题，希望大家千万牢记。祝弟兄们身体健康。

浑然一体

感谢兄弟叮嘱，希望大家都能做好防暑，过一个美好的夏天！

panchhhot

多谢方法和提醒。！！

刹那间

谢谢兄弟的提醒，大家都要注意防暑。

阿进

有的时候中午太热了，睡一会觉都睡不着。

阿进

有的时候中午太热了，睡一会觉都睡不着。

帝国-啊聪

我们南方也好热，确实空调开太冷不好，我老婆和小孩都发烧了

忠侑尔

北方确实很热，桑拿天开始了

布闻

原来中暑的过程是这样的，谢谢你这么详细的讲解，很有用！谢谢！

$喵了个咪$

谢谢兄弟，说的这么详细，有这个家真好

晴空一鹤

感谢楼主的提醒 有很多都没有注意到

xinjie

谢谢师兄提醒，看出来师兄也是个性情中人。

泸州浪子

现在马上进入天气最热的时候望大家注意防暑降温工作

字母

我们这现在平均都在35度以上，有时候真的热的不行！

从未

每年到夏天都是最难熬的，酷暑的日子已经到来