组成一个人需要的七大材料。

天行健君子以自强不息

      爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家珍爱生命，远离玩牌。

      好多人，他从生下到离开，他都不知道自己是由什么材料组成的。我给大家分享的是我们人是由哪些原材料组成的。怎样才能更健康。我举个例子吧，比如我们要盖一座高楼大厦。要叫它正常。必须由构造这栋楼的钢筋，砖头，水泥，等按照一定的数量一定的比例。在楼房正确的位置构筑。这栋楼才能正常了。而同样一个人要想正常。必须由构成人体的七大材料组成。第一，水。第二是蛋白质。第三是脂。第四是碳水化合物。第五是维生素。第六是矿物质。第七式纤维素。人是由这些材料，按照一定的数量一定的比例在正确的位置，构造。这样才算是正常的。如果长时间某一种材料射入过多或者不足。就会造成身体结构的失衡。从而给我们带来各种慢性疾病。比如肉类吃得过多，脂类摄入过多会引起心老血管疾病。如果经常吃米和面会引发糖尿病。前提是吃得过多。如果水果蔬菜吃的少，那么你的维生素矿物质就会摄入不够。抗氧化能力就差，就会诱发癌症。
      帝国的兄弟们，一定要记住。在你吃食物的时候一定要各种各样的食物都吃。叫自己吃进去的，各种食物保持均衡。才能有一个比较健康的身体。当我们吃食物的时候是吸收的食物里面身体所需要的材料。比如我们吃一个苹果，我们的身体，不会长苹果是吧？它是吸收苹果里面的维生素和矿物质。来生长我们的骨头和细胞。叫我们不要老的那么快。最后，祝帝国的兄弟们都有一个身体健康的观念。想要有好的身体，先要有一个健康的思维和观念！

浑然一体

感谢兄弟分享，看来以后吃东西真得注意营养平衡了呵呵！

心中有乾坤

谢谢兄弟分享有关健康方面的知识！
没有健康其他都无从说起，所以有一个健康的体魄才是最重要的。

布闻

我就比较偏食，听你这么一说，吓我一跳

帝国丶倾情

哈哈我吃东西现在是想吃就买

CDG

呵呵呵呵……兄弟说得挺有道理的

帝国沉默

兄弟说的不错！！！！

帝国沉默

看来以后真的要多吃素菜！！！！

稳住

分析的很透彻，受益了！

忠侑尔

很好的帖子，又学习了啊感谢分享

刹那间

健康和各方面我们知道的真的是太少了。

阿进

谢谢分享，谢谢。         

帝国果冻

兄弟也是学医的嘛 很有学问啊 谢谢分享

天行健君子以自强不息

帝国果冻 发表于 2017-5-8 11:19
兄弟也是学医的嘛 很有学问啊 谢谢分享

谢谢师兄的点评，我不是学医的。

天行健君子以自强不息

阿进 发表于 2017-5-7 23:11
谢谢分享，谢谢。

谢谢师兄，给你们分享是应该的