失眠的最终章

帝国-啊聪

爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍惜生命，远离玩牌。
自从失眠一大段时间后，精神状态有时候极度不佳，感觉和行尸走肉般，那种感觉回想起来也让我觉得好不自在。一个通宵过后可以说是接下来的一整天都会不在状态了。
前几天我就是这样，突如其来的睡不着，到早上7点才开始睡，第二天在店里个人面貌全无了，嘿，然后我找到了一个好办法让自己恢复起来，平时晚上也挺多客人过来找我的，因为不在状态，觉得来找我了也会是招呼不周，所以就一早出门买了鱼，然后就去放生，接着回家早早休息，一觉到天亮，感觉倍爽倍精神。或许也是因为放生吧，很多事情都可以抛之脑后，很多事情都会变的很明朗，然后烦恼没了，就睡的香了。或许说起来很变扭，现在也是凌晨两点了，哈。其实对我来说时间算早的了，对于长期天亮才睡的人来说，3点能睡着，进步已经很大了。
好嘞～马上睡觉去了，大家晚安。

爱游戏

我也有过类似的经历！晚上一躺在床上，就翻来覆去胡思乱想睡不着，精神越来越好。第二天就跟行尸走肉一般，希望兄弟早点回归健康状态！

天使与魔鬼

我觉得还是习惯的问题，

忠侑尔

做一些自己喜欢的运动，或者去多去户外放松放松减少压力，也许会好些

帝国缘缘

熬夜太多了，兄弟要适当补充睡眠

侠客行

教你一个办法，睡觉前看书，看你不喜欢看的书。

心中有乾坤

我觉得失眠的原因应该还是心态问题，一个人只要把心态调整好了，就会生活得很轻松。

无所用心

睡不着是因为大脑太活跃了，想办法让它平静下来！

泸州浪子

失眠主要是我们的作息时间不一样。还有就是压力太大了导致的

军刀

阿聪兄弟怎么会失眠了呢，是精力太旺盛还是有什么心事啊。

轻舟扬帆

能睡一会就是好事啊，估计失眠是整好了，以后就做美梦吧

阿进

失眠确实不好受。         

浑然一体

放生的确能让人心灵放松，心情好很多人自然就轻松了！

相约有缘

明天早上起来带你一起去吃肠粉就不会失眠了

帝国-啊聪

爱游戏 发表于 2017-4-15 05:54
我也有过类似的经历！晚上一躺在床上，就翻来覆去胡思乱想睡不着，精神越来越好。第二天就跟行尸走肉一般， ...

嗯呢，好好休息一下状态就会回来了