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牌技帝国»论坛 › 牌技帝国交流大厅 › 情感天地 › 点点手臂锻炼的心得

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楼主: 帝国-啊聪

点点手臂锻炼的心得

签到天数: 115 天

[LV.6]常住居民II

17 主题	963 回帖	1379 积分

发表于 2016-11-15 14:03:56 | 显示全部楼层

感谢兄弟的分享，赞一个。希望多发一些锻炼的技巧

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[LV.7]常住居民III

2 主题	637 回帖	1401 积分

发表于 2016-11-15 14:09:15 | 显示全部楼层

练牌技还要练胳膊吗、

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天行健君子以自强不息

签到天数: 180 天

[LV.7]常住居民III

108 主题	8167 回帖	1万积分

发表于 2017-5-10 13:17:10 来自手机 | 显示全部楼层

原来师兄是位练家子，我平时也喜欢做些武术运动。

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签到天数: 968 天

[LV.10]以坛为家III

424 主题	1万回帖	1万积分

发表于 2017-6-15 15:48:20 来自手机 | 显示全部楼层

这样的帖子可以帮助更多的人正确使用哑铃

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