“春节后遗症”你中招了吗？
爱牌技,爱帝国，牌技帝国提醒大家：珍惜生命远离玩牌！
春节长假后，许多上班族表现出“不适”——瞌睡、没精神、没有工作状态
“春节回老家过年，第一天上班就觉得浑身不自在，又困又累.
“春节期间都是睡到自然醒，一时还真不习惯起早上班。”“跟亲戚朋友们还没聚够呢，再有几天假就好了。”“我们家过年特别热闹，走走亲戚，会会朋友，这年就过完了。”
连续多日的休闲、吃喝玩乐，生活节奏和平时工作不同，人们的心理和生理都会自然放松，形成新的生活方式和生物钟。再加上连日的通宵活动，使身体无法得到充分的休息，一旦假期结束，就很容易产生精神不集中、疲劳、焦虑不安、没胃口等症状，许多人无法很快适应上班，出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。
中招“春节后遗症”的你，在享受休闲假期的同时，也应调整心态面对工作和生活，做几次深呼吸，给自己制定新一年的工作计划，到户外走走，合理搭配饮食，健康而充满活力地迎接全新的一年！
春节长假后，许多上班族表现出“不适”——瞌睡、没精神、没有工作状态
“春节回老家过年，第一天上班就觉得浑身不自在，又困又累.
“春节期间都是睡到自然醒，一时还真不习惯起早上班。”“跟亲戚朋友们还没聚够呢，再有几天假就好了。”“我们家过年特别热闹，走走亲戚，会会朋友，这年就过完了。”
连续多日的休闲、吃喝玩乐，生活节奏和平时工作不同，人们的心理和生理都会自然放松，形成新的生活方式和生物钟。再加上连日的通宵活动，使身体无法得到充分的休息，一旦假期结束，就很容易产生精神不集中、疲劳、焦虑不安、没胃口等症状，许多人无法很快适应上班，出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。
中招“春节后遗症”的你，在享受休闲假期的同时，也应调整心态面对工作和生活，做几次深呼吸，给自己制定新一年的工作计划，到户外走走，合理搭配饮食，健康而充满活力地迎接全新的一年！
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