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恢复晨练

晴朗的天空

2012-09-14

    大家好欢迎来到牌技帝国,我是晴朗的天空,我们的网址是www.Pj8888.com
    最近这两年老是不锻炼身体,要是走路时间长点都不愿意走,连爬楼梯都觉得累,我家住五楼,爬上来都大口喘气,所以我想我得锻炼一下身体了,昨天早上六点我就起床了,简单洗漱一下就出门了,我家住在公园附近,小跑到那五分钟的时间,一路上我都歇了两次,到了那里一看,好多的人啊,有跑步的,有打太极的,有练唱歌的,有拉二胡的。。。。我则加入了跑步的行列,公园还是很大的,一圈下来大概不到两公里也差不多吧。我跟着人跑,中间还停了三次,汗湿透了衣服,累的不行,不过出汗后感觉真舒服,第一天就这样过去了。
    今天,还是六点起床,这次真是有进步了,一次跑到公园,公园里面跑圈就停了两次,感觉不是那么太累了。可是问题来了,这一天从脚到大腿,疼的不行,也许是锻炼起作用的原因吧,我想坚持两天就不会痛了,好了,发完此贴,我也要睡觉了,明天还要早起锻炼呢,兄弟们也要保重身体啊。
#情感天地评论阅读

晴朗的天空中级会员

沙发我的、、、、、、、

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tc0713金牌会员

k阿里路亚。                  

管理2012-09-14回复

风云再起新手上路

多多锻炼                                             

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czhgkjxn0225初级会员

祝你身体健康,了哈哈

管理2012-09-14回复

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悟道高级会员

身体是帝国的本钱呀~!兄弟           

管理2012-09-14回复

鬼厉高级会员

坚持就是胜利                           

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逍遥026新手上路

生命在于运动    强身健体好啊

管理2012-09-14回复