炎炎夏日须防暑降温

            爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍爱生命，远离玩牌

        随着夏季的到来，气温也一天比一天升高，尤其是进入七月中旬以来，全国大部分地区的气温都是直线 上升的，个人感觉比往年都要热很多。帝国的弟兄们一定做好防暑降温哦。尤其是从事户外作业的弟兄们，
一定要把身体健康放在首位，尽量减少外出。作业时，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等。远 了不说，高温天气我们身边每天有好多外卖小哥因为太拼而导致中暑。
        防暑降温用要多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。高温作业下工作人员应间 隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。炎夏外出或劳动归 来，忌开足电扇、立即洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅 速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
        以上是我的一点建议，希望弟兄们能够度过一个清凉的夏日。