夜跑

爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家，珍惜生命远离玩牌。
       由于白天没时间，于是我跟同事就搭伴夜跑。晚上吃完饭，休息半小时就跟同事出去夜跑。
       晚上虽然没有白天那么暴晒，但还是很闷热，不一会T恤就湿透了。我和同事索性就把T恤脱了，光着膀子跑起来。又热又累汗流浃背，我突然很享受这种感觉，有种酣畅淋漓的感觉。跑一个小时，回去冲个澡，上床睡觉特舒服。要不你也试试？

       特别是喜欢玩牌的朋友，可以试试，玩牌时间长了，腰酸背痛，浑身无力，每天夜跑半个小时，坚持1个月，你会发现对你的身体状况会有很大的提升。