小区跑跑步

追随帝国

爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家：珍惜生命，远离玩牌。
        有几天没有搞锻炼了，生活总有些小事情，让你的计划，一路推迟。就好像你想要搞锻炼，晚上朋友约你有事，或者老婆让你陪着逛街，或者家里面安排的一些事情。不过我也不太在乎，反正有时间就坚持锻炼，如果确实没有时间，就当休息好了，呵呵。
        今晚没有什么事，于是在小区里面跑了起来。大概跑30分钟，我现在一般都是慢跑，目的就是出一身汗，提高新陈代谢，放松心情与身体。本来想去外面跑步的，但是又担心不安全，主要是怕狗，哈哈。毕竟小区是封闭的，也安全。小区不是平的，有些楼栋高，有些楼栋低，所以会有下坡与上坡，就像山地跑。由于小区离河边很近，夜风挺大的，跑起来很凉快，很舒服，唯一不足的是，小区的沥青路面有的地方有点气味，就是那种阳光晒过的味道，味道不大，但是我能闻到，大部分都是被河风吹走了。小区里面好多人坐在一起聊天，我以前没在小区跑步，也不太注意小区里面的人群。今天在小区跑步的感觉还不错，以后又多了一个搞锻炼的地方了，呵呵。
        手机可能出了点问题，不能分段，辛苦管理们帮忙处理一下，谢谢。身体是革命的本钱，坚持锻炼身体，帝国的朋友大家一起共勉。

泸州浪子

有的小区环境好 跑起步来说 让人舒服 心情也会好很多

杨小小勃

世上无难事，只怕有心人。

东耳小雨

身体好才是真的好。

追随帝国

我住的小区环境一般，但是我觉得安全有保障，哈哈

追随帝国

嗯，所以要坚持锻炼

追随帝国

主要有时候没时间锻炼，

帝国小不懂

谢谢兄弟的分享，身体是自己的，其它的都是浮云。

东耳小雨

坚持锻炼，长命百岁。

蹦塔塔

标题名字取的不错!

东耳小雨

努力！奋斗！！！

心中有乾坤

健康生活才是王道！

admi

远离玩牌  也是爱惜身体的重要一环。