夜生活

追随帝国

爱牌技，爱帝国，牌技帝国提醒大家：珍惜生命，远离玩牌。
        问大家一个问题，帝国兄弟们，大家一般是什么时候休息？据说在超过晚上11点休息就属于熬夜。随着年龄的增大，发现身边的同事、朋友变化挺大的，有的肚子越来越大，有的头发越来越少，有的白发越来越多，有的发际线越来越往上移。同时呢，我也越来越注重养生，不上夜班的情况，坚持早睡早起，早起锻炼一下身体，保证可以精神一上午。
        身边的很多亲朋好友都是夜猫子，原因各不相同，有的因为工作、有的因为刷抖音，有的纯粹睡不着，有的有其他原因。结果是一样的，那就是一起熬夜。曾经也试图劝说身边亲朋好友早睡早起少熬夜，被怼得狼狈不已，才明白那些听你劝说，没有当面反驳你的，已经是给了你莫大的面子，至于他们改不改就不清楚了。我是一个普通的工作者，人微言轻，通过一次次的现实，让我明白：人微莫劝人。自己尚且没有过好自己的一身，又有什么资格去指点他人的人生，于是也就学会了闭嘴。
         我讨厌夜生活，因为知道熬夜不好，除了网上的新闻报道，也看到过身边的家人因为长期熬夜，黑白颠倒，导致英年早逝。另外自己也能够明显的感觉到，自己的身体不如从前了。以前熬夜通宵工作、熬夜通宵游戏、或者通宵玩牌（以前跟家人、朋友偶尔过年过节的时候玩，现在不玩了，呵呵），第二天上午休息一下有可以满血复活，丝毫不会有疲倦感。现在熬夜下来，那几天脑袋都是懵的，只能感叹一声，岁月不饶人咯。

帝国小不懂

休息好了才好工作，状态好了，干 什么都好。

军刀

人体的生物钟是有规律的。熬夜是非常透支身体的，岁月不饶人，真的注重养生了！

追随帝国

嗯，养好精神，才更好的工作咯

追随帝国

熬夜导致生物钟紊乱，体质变差，容易生病咯

东耳小雨

十二时辰，脏器各有所司，顺应天道者方能长久。

心中有乾坤

作息规律，也是保持健康的一个重要方面

追随帝国

是的，顺应规律，才能健康、长久。

追随帝国

是的，不过有事现实生活的无奈，必须要破坏规律，例如熬夜之类的

泸州浪子

没事 还是多多按时睡觉  你可能不习惯