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牌技帝国»论坛 › 牌技帝国交流大厅 › 情感天地 › 缺乏运动

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缺乏运动

签到天数: 1006 天

[LV.10]以坛为家III

274 主题	9651 回帖	1万积分

发表于 2018-8-4 18:52:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爱牌技爱帝国牌技帝国提醒大家珍惜生命远离玩牌
最近穿衣服发现，衣服好像变小了，不，好像是自己以前练的肌肉都变成赘肉了，尴尬。粗略了算了一算，快有3个月没有运动过了。力气肯定是下降了非常多，除了力气不说，整个人也似乎没有以前那么精神了。因为最近的事，几乎都是把自己弄得一点心思去运动都没有了，一坐下来就走神，发呆。
发觉一段时间没运动后，体型反弹肯定是很大的，以前硬绷绷的，现在变得软绵绵了，还有就是精神也没以前好，肺活量明显下降了很多，动不动就会喘大气，感觉这个是影响最大的。动不动喘大气的，那肯定是精神状态不好了，精神状态不好，整个人也不好了。想了想，为了身体着想，还是要恢复锻炼才行，虽然现在赘肉多，但是要恢复的话还是挺快的，毕竟有基础在那，哈哈。如果大家有时间，也不妨跑跑步，锻炼锻炼，肺活量上来了，人看上去也会精神很多的。

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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

10 主题	71 回帖	323 积分

发表于 2018-8-4 19:40:23 | 显示全部楼层

是该该段练了。。。。。。。。。

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签到天数: 119 天

[LV.6]常住居民II

4 主题	418 回帖	934 积分

发表于 2018-8-4 19:53:14 来自手机 | 显示全部楼层

绝大部分人都缺少运动！

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签到天数: 968 天

[LV.10]以坛为家III

424 主题	1万回帖	1万积分

发表于 2018-8-4 20:09:07 | 显示全部楼层

没有运动感觉经常酸疼有时间我们确实应该多运动下

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签到天数: 1605 天

[LV.Master]伴坛终老

644 主题	1万回帖	4万积分

发表于 2018-8-4 20:19:49 | 显示全部楼层

生命在于运动，还得多煅练一下才行。

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签到天数: 671 天

[LV.9]以坛为家II

1055 主题	2万回帖	3万积分

发表于 2018-8-4 20:49:08 | 显示全部楼层

这是兄弟的强项，望尘莫及啊！

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签到天数: 659 天

[LV.9]以坛为家II

90 主题	7329 回帖	1万积分

发表于 2018-8-4 22:57:08 来自手机 | 显示全部楼层

运动对人的身体很多筋脉打通，大大的好。

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心中有乾坤

签到天数: 2987 天

[LV.Master]伴坛终老

299 主题	1万回帖	2万积分

发表于 2018-8-5 01:21:01 | 显示全部楼层

健康很重要，做什么事情都不要忘了适当运动运动！

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签到天数: 147 天

[LV.7]常住居民III

4 主题	495 回帖	1122 积分

发表于 2018-8-5 10:42:16 来自手机 | 显示全部楼层

大家都知道运动的重要性，就是难在一直坚持，牌技也是！

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签到天数: 95 天

[LV.6]常住居民II

7 主题	483 回帖	872 积分

发表于 2018-8-5 11:55:13 来自手机 | 显示全部楼层

我也喜欢锻炼，但是跑步不行，太瘦了没脂肪不能跑

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签到天数: 368 天

[LV.9]以坛为家II

227 主题	3159 回帖	4947 积分

发表于 2018-8-6 09:34:15 | 显示全部楼层

生命在于运动咯，多运动，身体棒！

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男儿世间走一遭

签到天数: 191 天

[LV.7]常住居民III

27 主题	676 回帖	1234 积分

发表于 2018-8-6 14:30:43 | 显示全部楼层

生命在于运动，若身体都不好什么都没了，人都都喜欢给自己找借口，闲下来又懒的动呵呵

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